Czy Twoja praca polega na pracy przy komputerze? Czy wracając po pracy do domu czujesz ból głowy i zmęczenie? A może trudno ci się skupić podczas pracy, musisz robić coraz częstsze przerwy, a zasypianie nocą staje się prawdziwym koszmarem?
Niestety to częsta przypadłość u osób, które regularnie pracują z monitorem komputera. Co za to odpowiada? Winnym jest zimne, niebieskie światło emitowane przez współczesne monitory LCD oraz LED. Pomimo tego że są to monitory stosunkowo bezpieczne, które nie emitują promieniowania jak dawne monitory CRT, to jednak i one nie są pozbawione wad. Jedna z największych to niebieskie światło.
Jak niebieskie światło wpływa na człowieka?
Przede wszystkim należy zaznaczyć że kolor niebieski nie jest kolorem naturalnym, do którego ludzie są przyzwyczajeni. Jego udział w przyrodzie jest bardzo znikomy, a jeśli już występuje to najczęściej dotyczy zwierząt, roślin i sytuacji, w których należy zachować szczególną ostrożność. Nieprzypadkowo policja, straż, czy pogotowie ratunkowe korzysta z niebieskich sygnałów świetlnych. Zwracają one na siebie dużą uwagę, wymuszając zachowanie ostrożności. Odciągają nas od tego co do tej pory robiliśmy, skłaniając do zajęcia się czymś innym. Na podobnej zasadzie działa niebieskie światło emitowane z monitora. Zamiast skupiać się na pracy i na niej koncentrować, stajemy się przez nie coraz bardziej zmęczeni i znużeni. Wbrew pozorom, po powrocie do domu również nie będzie nam łatwo odpocząć.
Jak z tym walczyć? Jak wyeliminować niebieskie światło?
Jest kilka sposobów na to, aby wyeliminować niebieskie światło ze swojego codziennego życia. Jeden z nich to włączenie specjalnych ustawień w monitorze lub telefonie, które redukują emisje niebieskiego światła, zamieniając go na cieplejsze, żółte odcienie. Niestety jest to tylko połowiczne rozwiązanie, które nie do końca zdaje egzamin. Znacznie bardziej skuteczne w eliminowaniu niebieskiego światła są dedykowane okulary do pracy przy komputerze. Są to tak zwane okulary do komputera z filtrem światła niebieskiego.
Co to są okulary do komputera z filtrem niebieskiego światła?
Są to specjalne okulary, które na pierwszy rzut oka mogą przypominać okular korekcyjne, które wiele osób wykorzystuje podczas pracy przy komputerze. Jeśli jednak bliżej im się przyjrzymy, można zauważyć na nich delikatny filtr. Nie wpływa on negatywnie na jakość widzenia przez soczewki, nie zniekształca obrazu i nie zmienia kolorów. Filtr uaktywnia się dopiero w momencie kontaktu ze światłem niebieskim. Jego działanie polega na pochłanianiu tego światła, czyniąc obraz wyraźniejszym i łagodniejszym dla oczu.
Jakie korzyści można uzyskać dzięki temu, że stosujemy okulary z filtrem niebieskiego światła?
Pierwsza z nich jest taka że można dłużej pracować przy komputerze i odczuwać mniejsze zmęczenie. Po drugie chronimy swoje oczy, które są wrażliwe na emisję zimnego, niebieskiego światła. Po trzecie, okulary do komputera z filtrem niebieskiego światła można używać w wielu innych sytuacjach, takich jak oglądanie telewizji. Dodatkowo, szkła w takich okularach mogą posiadać dodatkowy filtr antyrefleksowy. Warto rozważyć również opcję okularów do komputera dla dzieci. Dlaczego? Przeczytacie w artykule: "Okulary do komputera dla dzieci - dlaczego warto?".
